چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,356.18
طلای 18 33,476,000
سکه امامی 404,970,000
بهار ازادی 377,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 04:30
آپنه خواب عامل پنهان تشنج در سالمندان
361 -
  آب این میوه درمان خروپف است
آفتاب نو- پزشکی- 91  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:18 71323824


به گزارش برنا؛ درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب میوه مخلوط موضوع این نوشتار است. می دانید فرایند خواب و خوابیدن. - به گزارش برنا؛ درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده ...
خواب - خروپف - موضوع - خوابیدن - کیفیت - درمان - استفاده


362 -
  بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:12 71323803


بررسی ها نشان می دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. - هم چنین کم خوابی به سیستم ایمنی، ...
خواب - کیفیت خواب - عملکرد مغز - سکته مغزی - کم خوابی - فشار خون - افسردگی


363 -
  بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 91  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:10 71323798


طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - عوارض جانبی - خواب آلودگی - مرکز کنترل - بزرگسالان - بیماری


364 -
  چند توصیه مهم برای داشتن زندگی سالم
ایسکانیوز- پزشکی- 91  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 03:00 71323382


ورزش و فعالیت بدنی منظم بهترین و کم هزینه ترین راه برای پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن است. ورزش می تواند قند خون و فشار خون را کاهش داده و به کنترل چربی خون کمک کرده و کیفیت خواب را بهتر کند.
ورزش - برنامه ورزشی - فعالیت - ورزشی - کاهش - برنامه - شروع


365 -
  خوردن این میوه ها به خواب خوب کمک می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 92  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 22:43 71308436


مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هافینگتون پست، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - خواب بهتر - میوه - کیفیت


366 -
  ترکیب ملاتونین و منیزیم می تواند برای خواب بهتر باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 92  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 21:51 71308024


مقدار منیزیم در بدن شما می تواند بر سنتز ملاتونین اثر بگذارد و این می تواند دلیل ترکیب ملاتونین و منیزیم در بسیاری از محصولات باشد. البته شما مجبور نیستید منیزیم را هم زمان با ملاتونین ...
ملاتونین - خواب - منیزیم - بی خوابی - استفاده - مصرف - ترکیب


367 -
  با این آبمیوه خانگی از خروپف خلاص شوید
پارسینه- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 16:10 71291230


انواعی از دارو ها و ابزار ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - به صورت خانگی و با استفاده از یک آب میوه مخلوط ...
خواب - از بین بردن - کیفیت - خروپف - موضوع - خوابیدن - آب میوه


368 -
  آب این میوه درمان خروپف است
اقتصاد نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 15:28 71290726


انواعی از دارو ها و ابزار ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فرتاک نیوز، درمان ...
خواب - خروپف - از بین بردن - کیفیت - درمان - موضوع - خوابیدن


369 -
  خروپف را با این آب میوه شگفت انگیز فراموش می کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 14:31 71289977


درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب میوه مخلوط موضوع این نوشتار است. می دانید فرایند خواب و خوابیدن حدودا یک-سوم از زندگی ما را تشکیل می دهد. - فرتاک نیوز نوشت: درمان خروپف ...
خواب - خروپف - خوابیدن - کیفیت - موضوع - آب میوه - زندگی


370 -
  خروپف را با این آب میوه شگفت انگیز فراموش می کنید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 14:28 71289919


انواعی از دارو ها و ابزار ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - فرتاک نیوز نوشت: درمان خروپف به صورت خانگی و با ...
خواب - خروپف - از بین بردن - کیفیت - موضوع - آب میوه - شگفت انگیز


371 -
  خروپف را برای همیشه فراموش کنید: با این میوه شگفت انگیز آشنا شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 13:31 71289001


خر و پف می تواند مشکل آزاردهنده ای برای خودتان و اطرافیانتان باشد. این مشکل نه تنها کیفیت خواب شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند منجر به مشکلات سلامتی نیز شود. - به گزارش کننده ...
خواب - کیفیت - خروپف - کیفیت خواب - موضوع - تاثیر - خوابیدن


372 -
  درمان خروپف در خانه به روش های ساده
خبر گردون- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 02:03 71284234


برای بهبود خواب و مقابله با خروپف، مصرف میوه های غنی از ملاتونین مانند آناناس، موز، و پرتقال توصیه می شود. زنجبیل و عسل با خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی خود به تسکین گلو کمک کرده و خروپف ...
ملاتونین - خروپف - ضدباکتریایی - کیفیت خواب - زنجبیل - خواب - میوه


373 -
  چگونه خوابی عمیق و راحت داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 95  روز پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 20:46 71269524


خواب عمیق و راحت برای سلامتی جسم و روان ضروری است. با رعایت چند نکته ساده می توانید کیفیت خواب خود را به طور قابل توجهی ارتقا دهید. - به گزارش یکی از نیازهای اساسی انسان است که نقش مهمی ...
خواب - خواب عمیق - عمیق - رعایت - برنامه - سلامتی - رعایت بهداشت


374 -
  بهترین برنامه ورزشی برای تناسب اندام در خانه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 96  روز پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 13:36 71265564


با مشغله های زندگی امروزی، بسیاری از افراد فرصت رفتن به باشگاه را ندارند. اما جای نگرانی نیست! با استفاده از برنامه های ورزشی مناسب می توانید در خانه نیز به تناسب اندام برسید. - به گزارش ...
برنامه - برنامه های ورزشی - تناسب اندام - برنامه ورزشی - ورزش - ورزشی - اندام


375 -
  فواید لخت خوابیدن برای سلامتی
آفتاب نو- پزشکی- 96  روز پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 06:23 71262228


به گزارش برنا؛ شما برای خواب چه لباسی می پوشید؟ با همان لباس های خانگی می خوابید؟ لباس خواب مخصوص دارید یا لخت می خوابید؟ امروزه کارشناسان زیادی بر فواید. - به گزارش برنا؛ شما برای خواب ...
خواب - دمای بدن - لباس - کیفیت خواب - کارشناسان - تغییر - فواید


376 -
  تاثیر گیاه دارویی بابونه بر کیفیت خواب
زیرنویس نیوز- پزشکی- 96  روز پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 20:41 71259945


به گزارش زیرنویس، رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی بیان کرد: یکی از گیاهانی که در طب سنتی به عنوان کمک کننده در خواب و آرام بخش به کار رفته است گیاه بابونه است. - خواب از نیازهای ...
پژوهشکده گیاهان دارویی - گیاه - گیاهان دارویی - گیاهان - گیاه بابونه - جهاد دانشگاهی - دارویی


377 -
  اگه خسته ای و گردن درد داری حتما این ماساژ و امتحان کن | ترفند ماساژ ریلکسی برای گردن
ورانداز- پزشکی- 96  روز پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 17:29 71258398


مزایای ماساژ گردن رفع درد و تنش افزایش گردش خونرهاسازی عضلاتکاهش استرس و اضطراب بهبود کیفیت خواب افزایش دامنه حرکتی است . - علاوه بر ماساژ، می توانید از روش های زیر نیز برای رفع درد و ...
استفاده - گردن - ماساژ - افزایش انعطاف پذیری - افزایش - تسکین درد - عضلات


378 -
  غذا هایی که به شما کمک می کند که یک خواب عمیق و راحت را تجربه کنید
خبر گردون- پزشکی- 98  روز پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 20:28 71233763


مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند و یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - 1. موز موز حاوی مقدار زیادی منیزیم و پتاسیم است؛ ...
خواب - کیفیت خواب - ماهی - آرام - غذایی - اسیدهای چرب امگا - رژیم غذایی سالم


379 -
  معرفی ویژگی های تشک استاندارد (از 0 تا 100)
عرشه آنلاین- پزشکی- 100  روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 10:52 71209015


تشک خوشخواب یک نوع تشک است که طراحی شده است تا اراحتی و کیفیت خواب را به افراد فراهم کند. این نوع تشک ها معمولاً از مواد با کیفیت بالا تهیه شده اند و به منظور افزایش راحتی و پشتیبانی از ...
ستون فقرات - کیفیت - خواب - فشار - مواد - توزیع - طراحی


380 -
  مزایای خوابیدن بدون بالش برای این افراد
زیرنویس نیوز- سیاسی- 100  روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:46 71207697


اختصاصی «تابناک با تو»؛ بسیاری از مردم از دردهای گردن و مشکلات خواب رنج می برند. به تازگی رویکرد جدیدی (خواب بدون بالش) توصیه می شود که گفته می شود تاثیر خوبی برای بهبود کیفیت خواب دارد. ...
خواب - بالش - بدون - جدید - کیفیت خواب - گزارش - اختصاصی




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی رئال مادرید 5 آلاوس 0
خبری مهم پیرامون واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
علیرضا نیکبخت از فیلم عاشقانه های همسرش رونمایی کرد/ خانم برای یاغی پرسپولیسی آواز میخواند / نیکبخت عاشق تر از قبل شد+ فیلم
اشتباه کردم؛ گل استقلال به فولاد درست نبود
دلیل خوشحالی استقلالی ها از برکناری خطیر مشخص شد | خبری که مثل بمب اردوی آبی ها را منفجر کرد!
پاکستان: اهمیتی به مخالفت های خارجی نمی دهیم/واکنش واشنگتن به همکاری ما با ایران غیرمنطقی است
تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تونی کروس: خانه ای در مادرید پیدا کرده ام و از حضور در اینجا راحت و خوشحال هستم
خط و نشان ستاره استقلال برای رقبایش
فال ابجد امروز چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403/ منتظر دست خیر دیگران نباش
طرح ساماندهی کارکنان دولت | مجلس یازدهم به تعطیلی «شنبه» رای می دهد؟ / طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد
با مصرف سماق وزن کم کنید
کاهش 40 درصدی قیمت این خودروها در بازار
رونمایی از عشق و عاشقی بازیگر نجلا با همسرش در کنسرت/ سوگل طهماسی غوغا کرد + عکس های جنجالی
چرایی اعمال نشدن 40 درصد متناسب سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد + جزییات
عزم شرکت فرودگاه ها برای جذب درآمدهای غیرهوانوردی
مامه تیام در استقلال؟
تبهکاران تلگرام با نقاب پشتیبان سایت از مردم کلاهبرداری می کردند
معجزه و کرامت هایی از حضرت معصومه (س) که از آن بی خبریم
انقلابی در جیب شما: مواد جدید راه را برای گوشی های هوشمند به کوچکی کارت اعتباری هموار می کنند
سهم 35 درصدی بیماری های قلبی از کل مرگ ها
گروسی: روابط با ایران می تواند وارد مرحله جدیدی شود
لحظه سقوط بیلبورد تبلیغاتی وسط خیابان! +ویدئو
آیا ریست فکتوری برای «ایمن کردن» گوشی قبل از فروش کافی است؟

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شورای اسلامی
مجلس شورای اسلامی
آیت الله جوادی آملی
تغییر جنسیت
دانشگاه علوم پزشکی
کمیسیون امنیت ملی
رئال مادرید
دریاچه هامون
هفته یازدهم
اسخت اورازبای
گورخر ایرانی
فوسک
تقدیم مدال
حمله صهیونیست ها
دربی سویل
دره سیاه
نهاد حوزه
روز مباهله
کنت مک کنزی
بوی مرموز در تهران
اوله گانر سولسشر
رأی مردم
تولید صنعتی
ممسنی
تاکسی خودران
معاون عمرانی استانداری
مجتمع بین راهی
استقلالی ها
رهبر انقلاب
متناسب سازی
خوشحالی استقلالی ها
تیم فوتبال استقلال
جنگنده های اسراییل
برنامه هفتم توسعه
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
بیماری های قلبی
سازمان ملی زمین
موعود بنیادی فر
حضرت معصومه (س)
محمدرضا پهلوی
ورزشگاه آزادی
تیم استقلال
حضرت معصومه
پایگاه خبری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
فرمانده نیروی دریایی سپاه
ورزشگاه سانتیاگو برنابئو
دادستان عمومی و انقلاب
دستگاه های الکترونیکی
فرمانده نیروی دریایی
کمیسیون اجتماعی مجلس
حسین امیرعبداللهیان
مرکز فوریت های پزشکی
بیماری های غیرواگیر
پیشکسوتان پرسپولیس
رییس کمیسیون نظارت
پایگاه اطلاع رسانی
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
نیروی دریایی سپاه
عضو کمیسیون تلفیق
سانتیاگو برنابئو
سینما و تلویزیون
قهرمانی جام حذفی
موزه رئال مادرید
شورای اسلامی شهر
شهرستان رفسنجان
مهاجم آرژانتینی
وزیر امور خارجه
ایران و پاکستان
شورای شهر تهران
استقلال و فولاد
امیرعبداللهیان
فوریت های پزشکی
بازیکنان خارجی
نمایندگان مجلس


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.